Bildquelle:  Unsplash
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RELAX YOGA IM ADVENT

Der höchste GENUSS - besteht in der ZUFRIEDENHEIT mit sich selbst.

- Jeanne Jacques Rousseau -

EIN ZUR RUHE KOMMEN IM GEIST -

WEIHNACHTLICHES EINSTIMMEN

 

 

Yoga im Advent:

Achtsames Innehalten in der Vorweihnachtszeit mit Themen zur Besinnlichkeit und Vorfreude mit Duft, Farbe und Rauhnächte

Dufterlebnis am 04.12.2019
Düfte wirken ganz unterschiedlich auf unser Gemüt, Körper und Geist. Ätherische Öle entwickeln ganz vielfältige Wirkungen.

 

Die Kopfnote ist erfrischend und anregend

Die Herznote ist harmonisierend

Die Basisnote ist erdend und ausgleichend

 

In dieser sanften Yogastunde nehmen wir einfache Yoga Stellungen ein, dehnen sanft unseren Körper und atmen und lenken unsere Lebensenergie zu den verschiedenen Körperregionen.
Der Duft unterstützt uns in den Asanas ( Yoga- Stellungen ) zu verweilen und die unterschiedliche Wirkungsqualität nachzuspüren.
Ich verwende ausschließlich 100%ige Ätherische Öle.

 

 

Farberlebnis am 11.12.2019

Farben haben unterschiedliche Wirkungen auf uns.
Gerade zur Weihnachtszeit ist es draußen dunkel und im Inneren können wir es uns gemütlich machen, bei einer schönen Relax Yogastunde dehnen wir uns sanft. Dabei ist es wirklich schön sich mit Farben zu verbinden die gerade in der Adventszeit besonders schön zu sehen sind.


Gold, Rot, Grün, Weiß sind die Farben mit denen wir uns während der Stunde verbinden.


Jede Farbe verbinden wir mit der Körperstelle mit der Farbqualität

( unseren Chakren = Energiezentren im Körper )

 

 

Rauhnächte  / Wintersonnenwende am 18.12.2019

Die12 Rauhnächte sind heilige Nächte - die bereits mit der Wintersonnenwende am 21.12.2019 beginnen.


Die Wintersonnenwende ist die längste Nacht des Jahres, in der das Licht wieder neu geboren wird. In dieser wunderschönen Yoga Einheit werden wir uns mit unserem Inneren Licht verbinden, dass Neu geboren wird.
In einer Lichtmeditation, der Lichtvollen Atemübung und sanfte Yogastellungen lassen uns wieder an das Licht erinnern, dass wir sind. Wir verbinden uns mit diesem Licht in uns und können dieses Licht durch die bevorstehende Weihnachtszeit tragen.


Es gibt einen Ausblick auf die 12 Rauhnächte.

Was sind die Rauhnächte, wie können wir diese feiern und begehen? 

 

 

04.12.2019 Dufterlebnis

11.12.2019 Farberlebnis

18.12.2019 Rauhnächte / Wintersonnenwende

 

 

Jeweils von 18.00 - 19.15    und   19.30 - 20.45 Uhr

 

 

Alle 3 Termine für 45,- € 

Einmalige Teilnahme 18,- €

 

 

Freu dich dabei zu sein beim RELAX YOGA IM ADVENT

ZEIT für MICH - Ganz bewusst und Achtsam.

 

Fotografie Désirée Huber
Fotografie Désirée Huber

Schön dass du hier bist

Naturheil-Praxis

Öffnungszeiten: Montag, Mittwoch und Freitag 8-12 Uhr
Montag & Freitag 14-18 Uhr

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Leistungen: 

- Körperorientierte Therapie in Krisenzeiten

- Bachblüten Therapie

- Darmsanierung

- Basenfastenwoche

Telefon +49 - 176 - 16266166

Aktuell

RELAX YOGA ADVENT
jeweils Mittwochs von 18-19.15 / 19.30 - 20.45
04.12. Dufterlebnis

11.12. Farberlebnis

18.12. Rauhnächte

Mehr Informationen hier:

Klang Yoga

18.30 - 20.00 Uhr

23.11.19 - Engen Praxis

14.12.19 - Engen Praxis

25.01.20 -  Engen Praxis

Basenfastenwoche
Loslassen*Entrümpeln*Entgiften
- sich Befreien - und dabei essen

Termine 2020

16.01. |  18.01. | 20.01. | 23.1.

13.02. | 15.02. | 17.02. | 20.02.

12.03. | 14.03. | 16.03. | 19.03.

23.04. | 25.04. | 27.04. | 30.04.

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Neue Yoga Kurse 2020
1. Trimester

Mittwoch 08.01.2020

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Prävention = 10er Kurse

offener Kurs = Punktekarte