Relax Yoga im Advent
Ein zur Ruhe kommen im Geist – weihnachtliches Einstimmen
Termine & Preise
Zeiten für die Advents-Specials:
Di. 17.12.2024 – 18.00 -20.00 Uhr Rauhnächte – in Aach 35,- €
Do. 19.12.2024 – 18.00 – 20.00 Uhr Wintersonnenwende in Engen 35,-€
Sa. 21.12.2024 – 18.00 – 20.30 Uhr Duft Yoga mit Kacao Zeremonie 45,-€
Beitrag für die Teilnahme:
Bei Buchung von allen 3 Terminen 100 € – statt 115€
Ort: Aach – Ev. Gemeindesaal: Dienstag / Engen – Cube: Donnerstag / Samstag: Ort nicht bekannt.
Termin-Änderungen unter Vorbehalt. Bitte bei Anmeldung hier prüfen oder direkt anfragen.
Freu dich dabei zu sein beim RELAX YOGA IM ADVENT
ZEIT für DICH – Ganz bewusst und achtsam.
Sa. 21.12.2024 Aroma Yoga mit Cacao Zeremonie
Die Kopfnote ist erfrischend und anregend
Die Herznote ist harmonisierend
Die Basisnote ist erdend und ausgleichend
Aroma Yoga
In dieser sanften Yogastunde nehmen wir einfache Yoga Stellungen ein und dehnen sanft unseren Körper. Wir atmen und lenken unsere Lebensenergie zu den verschiedenen Körperregionen.
Der Duft der Aromen unterstützt uns in den Asanas ( Yoga- Stellungen ) zu verweilen und der unterschiedlichen Wirkungsqualität nachzuspüren.
*Ich verwende ausschließlich 100%ige Ätherische Öle.
Aromayoga ist ein mit Aromen ausgesucht Yogastunde die mit verschiedenen Duftnoten die Yogapraxis unterstützt.
Erdig würzige Aromen verbinden uns mit dein eigenen Wurzeln
Frische spritzige Aromen verbindet uns mit einem klaren Geist
Warme balsam Aromen verbindet uns mit unserem liebenden Herz
Die Aromen sind abgestimmt auf die Asanas. Eine beruhigende besondere Yogastunde in der Adventszeit, in Einstimmung auf die Weih-Nachts-Tage. So dass du entschleunigt, entspannt, ruhig und gelassen in die besinnliche Zeit gehen kannst.
Cacao Zeremonie
Im Anschluss werden wir uns der Cacao Zeremonie widmen den Aromen vom Cacao riechen, schmecken und ihn wirken lassen. Dies findet in einer Zeremonie statt, in der wir den Cacao nutzen um unsere Herzverbindung zu öffnen und uns weich werden zu lassen. Die Cacao Pflanze ist in den Indigenen Völkern eine heilsame Mutterpflanze, die uns mit der Verbindung zur Natur öffnet und wieder spüren lässt. Es gibt dazu eine Schüttelmeditation & Herzmeditation
Di. 17.12.2024 12 Rauhnächte
Do. 19.12.2024 Wintersonnenwende & Yoga
Die 12 Rauhnächte sind heilige Nächte – die bereits mit der Wintersonnenwende am 21.12. beginnen.
Die 12 Rauhnächte
Es gibt einen Ausblick auf die 12 Rauhnächte.
Was sind die Rauhnächte, wie können wir diese feiern und begehen?
Mit Handout, Ritual, Wie und was kann ich räuchern?
Wintersonnenwende
Die Wintersonnenwende ist die längste Nacht des Jahres, in der das Licht wieder neu geboren wird. In dieser wunderschönen Yoga Einheit werden wir uns mit unserem inneren Licht verbinden, dass neu geboren wird.
Eine Lichtmeditation, die lichtvolle Atemübung und sanfte Yogastellungen lassen uns wieder an das Licht erinnern, das wir sind. Wir verbinden uns mit diesem Licht in uns und können es durch die bevorstehende Weihnachtszeit tragen.
