RELAX YOGA IM ADVENT

Der höchste GENUSS - besteht in der ZUFRIEDENHEIT mit sich selbst.

- Jeanne Jacques Rousseau -

EIN ZUR RUHE KOMMEN IM GEIST -

WEIHNACHTLICHES EINSTIMMEN

 

 

Yoga im Advent:

Achtsames Innehalten in der Vorweihnachtszeit mit Themen zur Besinnlichkeit und Vorfreude auf Duft und Rauhnächte

Dufterlebnis am 19.12.2020
Düfte wirken ganz unterschiedlich auf unser Gemüt, Körper und Geist. Ätherische Öle entwickeln ganz vielfältige Wirkungen.

 

Die Kopfnote ist erfrischend und anregend

Die Herznote ist harmonisierend

Die Basisnote ist erdend und ausgleichend

 

In dieser sanften Yogastunde nehmen wir einfache Yoga Stellungen ein, dehnen sanft unseren Körper und atmen und lenken unsere Lebensenergie zu den verschiedenen Körperregionen.
Der Duft unterstützt uns in den Asanas ( Yoga- Stellungen ) zu verweilen und die unterschiedliche Wirkungsqualität nachzuspüren.
Ich verwende ausschließlich 100%ige Ätherische Öle.

 

 

Rauhnächte  / Wintersonnenwende am 23.12.2020

Die12 Rauhnächte sind heilige Nächte - die bereits mit der Wintersonnenwende am 21.12.2019 beginnen.


Die Wintersonnenwende ist die längste Nacht des Jahres, in der das Licht wieder neu geboren wird. In dieser wunderschönen Yoga Einheit werden wir uns mit unserem Inneren Licht verbinden, dass Neu geboren wird.
In einer Lichtmeditation, der Lichtvollen Atemübung und sanfte Yogastellungen lassen uns wieder an das Licht erinnern, dass wir sind. Wir verbinden uns mit diesem Licht in uns und können dieses Licht durch die bevorstehende Weihnachtszeit tragen.


Es gibt einen Ausblick auf die 12 Rauhnächte.

Was sind die Rauhnächte, wie können wir diese feiern und begehen? 

 

 

19.12.2020  Dufterlebnis

23.12.2020  Rauhnächte  

 

Jeweils von 18.00 - 19.15    und   19.30 - 20.45 Uhr

Familienwerkstatt, Bergstr. 32, 78234 Engen

 

Jeweils Teilnahme 18,- €

 

 

Freu dich dabei zu sein beim RELAX YOGA IM ADVENT

ZEIT für MICH - Ganz bewusst und Achtsam.

 

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+49 176 16266166

Naturheilpraxis Irina Futterer

Öffnungszeiten:
Mo., Mi., Do   08.00-12.00
Mo. & Do.     14.00-18.00
Fr.                08.00 - 14.00

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Leistungen: 

- Körperorientierte Prozessarbeit in Krisenzeiten

- Bachblüten Therapie

- Darmsanierung

- Basenfastenwoche

Aktuell

Online Yoga KursDienstag

9.00 - 10.15 Hatha Yoga
18-.00 - 19.15 Hatha Yoga

MIttwoch

19.00 - 19.20 Meditation

19.30-20.45 Hatha Yoga

 

Yoga Kurse 2020
3. Trimester 75 Min.

Dienstag 12.01.2021

09.00 ONLINE Kurs /Zoom

18.00 Impulshaus Engen

19.30 Impulshaus Engen

Mittwoch 13.01.2021

18.00  Fam.Werkstatt Engen
19.30  Fam.Werkstatt Engen

mehr Informationen hier

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Basenfastenwoche

19.11. | 21.11. | 23.11. | 26.11.

Mehr Informationen hier

Klang Yoga
Samstags 18.30 - 20.00 21.11.20 |
16.01.21  |  20.02.21

Frauenkreis & Meditation
Samstags 10 - 12 Uhr

28.11.20

30.01.21  |  20.02.21

Relax Yoga Advent
Duftyoga:          19.12.20
Rauhnächte:     23.12.20

je 75 Minuten
18.00 und 19.30 Uhr