Meditation

Ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist

Wonach suchst Du?
Nach Glück, Liebe, Seelenfrieden?

Suche nicht am anderen Ende der Welt danach, sonst wirst du enttäuscht, verbittert und verzweifelt zurückkehren. Suche am Ende deiner Selbst danach, in der Tiefe des Herzens.
Buddhistische Weisheit

 

 

Innere Ruhe, Stille und Ausgeglichenheit. Die Meditation ist ein jahrtausendealter Weg, um unsere Gedanken zu beruhigen und innere Klarheit zu erfahren.

Sie bringt uns zurück in unsere Mitte, in Einklang mit uns und unserer Umgebung und unterstützt uns darin, die tiefe Stille in uns wieder zu spüren, die jederzeit da ist.

Ganz so wie die Oberfläche eines Sees an stürmischen Tagen aufgewühlt sein kann, erleben wir es oft in unserem Geist: Er springt von einem Gedanken zum nächsten, von dem, was wir schon getan haben, hin zu dem, was noch zu erledigen ist. Zugleich gibt es da diese Stille – wie auf dem Grund eines Sees, der zu jederzeit ruhig und still ist –,mit der wir uns in der Meditation wieder verbinden können.

Dies hilft uns, selbst in herausfordernden und turbulenten Zeiten fest verankert, voller Vertrauen in uns zu ruhen. Auf diese Weise finden wir zurück in unsere eigene Kraft, begegnen dem Alltag gelassener und spüren das Verbundensein mit dem großen Ganzen.

 

 

Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne
Buddha

 

 

Meditationskurse

 

Kurse auf Nachfrage ab sechs Teilnehmenden.

Die Meditationen dauern zwischen 30 - 60 Minuten.

Sitz- und Gehmeditation wechseln einander ab, Zeiten im Liegen bieten Raum zum Nachspüren.

Achtsamkeits-, Atem- und Körperübungen, Zeiten der Stille, Visualisierungen und das Singen einzelner heilsamer, meditativer Lieder, auch Mantras  genannt, unterstützen uns darin, die tiefe Stille in uns zu erfahren und unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen.

Meditation ist für jeden Menschen geeignet.

 

Meditationsabend

Donnerstag Uhrzeit 18.00 - 19.15 Uhr

Naturheilpraxis Irina Futterer, Bergstr. 34,  78234 Engen

Anmeldung erforderlich: Hier 

Ausgleich:                15,-

 

Termine:               05.03.2020

                             

Einzelstunden

 

Einzelstunden sind jederzeit auf Nachfrage möglich bei mir in der Naturheilpraxis Bergstr. 34, 78234 Engen

Fotografie Désirée Huber
Fotografie Désirée Huber

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Naturheil-Praxis

Öffnungszeiten: Montag, Mittwoch und Freitag 8-12 Uhr
Montag & Freitag 14-18 Uhr

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Leistungen: 

- Körperorientierte Therapie in Krisenzeiten

- Bachblüten Therapie

- Darmsanierung

- Basenfastenwoche

Telefon +49 - 176 - 16266166

Aktuell

Klang Yoga

Sa. 18.30 - 20.00 Uhr

04.04.20  |  09.05.20

Meditation 

  18.00 - 19.15

Basenfastenwoche
Loslassen*Entrümpeln*Entgiften
- sich Befreien - und dabei essen

Termine 2020

23.04. | 25.04. | 27.04. | 30.04.

07.05. | 09.05. | 11.05. | 14.05.

10.09. | 12.09. | 14.09. | 17.09.

19.11. | 21.11. | 23.11. | 26.11.

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Anmeldung

Neue Yoga Kurse 2020
1. Trimester

Dienstag 21.04.2020

9.00-10.15 Neuhausen *

18.00-19.15 Volkertshausen *

19.30-20.45 Volkertshauen *#

offener Kurs bis 13 TN

Mittwoch 22.04.2020

18.00 - 19.15 Engen*
19.30 - 20.45 Engen*
             Warteliste

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* Prävention = 10er Kurse

# offener Kurs  = Punktekarte

Heilsames Singen

in Engen Naturheilpraxis

Montags

20.04.20 19.30 - 21.00 | 04.05.20 19.00 - 21.00