Firmen Yoga

Hatha Yoga für Mitarbeiter

In Balance kommen

Körper und Geist in Einklang bringen

Innere Kräfte stärken

Ressourcen entwickeln

Mit innerer Gelassenheit

den Äußeren Herausforderungen begegnen

Fotografie Désirée Huber
Fotografie Désirée Huber

 

Gerade in der heutigen Zeit sind ein hoher Leistungs- und Zeitdruck und hohe Anforderungen an die Mitarbeiter in einem Unternehmen oder einer Firma gestellt.

Deshalb ist es um so wichtiger einen Ausgleich zu schaffen im Berufs - und Privatleben, um die Gesundheit zu erhalten.

 

 

 "Dem Körper durch Yoga Kraft schenken

Mit innerer Ruhe in Gelassenheit glänzen.

Die Würde des Menschen mit Lebensqualität ergänzen.

 

 

Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit zur Entspannung und zur Regeneration - Bewältigung von angespannten Situationen.

Durch bestimmte Atemtechniken, Körperhaltungen in Verbindung mit der Achtsamkeit während der gesamten Yoga Praxis, bekommt der Mitarbeiter wieder einen bewussteren, aufmerksameren Kontakt zu sich selbst und seiner Umwelt. Die Endentspannung lässt die körpereigenen Regenerationsimpulse in Gang setzen, so dass der Körper und Geist in ein wohlig angenehmes und freudiges Gefühl kommt und somit wieder mehr Energie, Gelassenheit und Freude für die Bewältigung vom Alltag hat. Mit Yoga zurück zum inneren Gleichgewicht und zur Gesundheit kommen.

 

 

Vorteile, die das Firmenyoga bietet:

  • Erlernen von Entspannungstechniken
  • Erlernen von Atemtechniken zur Beruhigung und Klärung
  • körperliche Stabilität durch Bewegung und Kräftigung
  • Geistige Ausgeglichenheit und Klarheit = Balance
  • mehr Energie, Freude und Vitalität
  • Teambildungsmaßnahme unter den Mitarbeitern eines mehrwöchigen Kurses
  • Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V

 

Ich biete Firmen Yoga in Form des Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) als Primärprävention an. Hier lege ich gezielt den Fokus auf die "Entspannung" in einem für die Zielgruppe angepassten Yogastunde und angemessenen Umgangsformen.
Der Kurs "Hatha Yoga für Mitarbeiter" ist zeritifiziert bei dem eine Teilrückerstattung der Teilnehmer bei den Krankenkassen eingereicht werden kann. Die Dauer einer Yoga Einheit beträgt i.d.R. 60Minuten, es können auch andere gewünschte Einheiten gewählt werden wie 45 Minuten oder 90 Minuten.

 

Firmen Yoga Kurse sind geeignet für Konzerne, Firmen, Betriebe, Schulen, Einrichtungen, Behörden, Institute, die Ihren Mitarbeitern und Angestellten durch die Gesunderhaltung etwas gutes tun möchten und sie in der Salutogenese ( die Lehre der Gesunderhaltung ) unterstützen.

 

Fotografie Désirée Huber
Fotografie Désirée Huber

Schön dass du hier bist

Einladung

Praxis Eröffnung

am Freitag 14.06.2019
von 16 -  20 Uhr
in der Bergstr. 34 in Engen, lade ich zur Eröffungsfreier meine neuen Praxis Räume ein.

Naturheil-Praxis

Öffnungszeiten: Montag, Mittwoch und Freitag 8-12 Uhr
Montag & Freitag 14-18 Uhr

Vereinbaren Sie einen Termin 

Psychotherapie

Bachblüten Therapie und Darmsanierung

Aktuell

Neue Yoga Kurse Engen

Dienstags im Cube: 19.30-20.45 offene Yogastd.

Mittwoch Familienwerkstatt ab 08.05.2019

16.00-17.15 offene Yogastd.

18.00-19.15 Prävention

19.30-20.45 Prävention

Anmeldung hier

Prävention = 10er Kurse

offener Kurs = Punktekarte

Klang-Yoga

18.30-20 Uhr

Montag 17.06.19 Mauenheim 

Letzter Termin vor der  Sommerpause - meld dich an:
Infos  hier

Yoga Wochenende im Hegau in Blumenfeld
28.06. - 30.06.19
02.08. - 04.08.19

Mehr Informationen hier 

Yoga in der Natur

im Stadtgarten Engen 

Juni - August 2019

Montag 24.06.19 18.30-19.45

Samstag 13.07. 08.30 - 09.45

Basenfastenwoche
Loslassen*Entrümpeln*Entgiften
- sich Befreien -

  23.07./ 26.07. / 30.07.
Mehr Informationen hier

Orte

Hegau - Bodensee Raum:

Konstanz  Stahringen Überlingen Sipplingen  Radolfzell   Steißlingen Stockach Engen  Aach Tuttlingen    Geisingen  Singen   Immendingen  Hilzingen  Gottmadingen Böhringen   Markelfingen Moos     Iznang
Bodman-Ludwigshafen Volkertshausen Sipplingen Mühlhausen-Ehingen 

und Im Schweizer Raum:

Thayngen Schaffhausen Winterthur Kreuzlingen Stein am Rhein Gaillingen