Fastenwochen am Bodensee

Im Hotel Bora HotSpaResort in Radolfzell

In der Schönen Bodensee-Region eignet es sich besonders einen Urlaub zu buchen und warum nicht gleich diese Auszeit mit einer Fastenkur verbinden und die Umgebung erkunden.
Es gibt verschiedene Arten sich selbst zu reinigen und sich etwas Gutes zu tun. Das Buchinger Fasten ist eine sehr bekannte und wirksame Methode, um Ihren Körper zu entlasten und sich wieder mit frischer Energie aufzuladen.

Auch das Basenfasten nach Wacker stellt eine sanfte Art der Entlastung dar.

 

Die Fastenwochen im Bora SpaHotel werden von mir begleitet und ich freue mich auf die gemeinsamen Zeiten.

 

Termine sind:

14.06. - 21.06.2020:      Vital Fasten

11.10. - 18.10.2020:      Fasten, Entgiften, Loslassen

08.11. - 15.11.2020:      Genussvoll Fasten

06.12. - 13.12.2020:      Fasten, Yoga und Entspannung

 

 

Die bekannte Buchinger Fastenmethode mit Brühe, Wasser und Saft und die Wacker Methode - Basenfasten nach Sabine Wacker in der nur basische Lebensmittel gegessen werden. Es wird auf alles säurehaltigen Lebensmittel verzichtet, insbesondere Kohlenhydrate und tierisches Eiweiss.
Die Entlastungstage 1-3 Tage vorab unterstützen und erleichtern den Beginn in eine Fastenkur.

Fasten nach Buchinger

Fasten für Gesunde bietet Zeit und Erholung für Körper, Geist und Seele. Durch den gezielten Verzicht auf Lebensmittel oder bestimmte Lebensmittelgruppen werden Ihre Abwehrkräfte aktiviert und das Verdauungssystem, die Blutgefäße sowie die Haut regeneriert. Sie tanken neue Kräfte für den oft stressigen Alltag, Ihre Gedanken werden klarer und die körpereigenen Glückshormone verleihen ein großartiges Gefühl des Wohlbefindens. Auch eine erfolgreiche Ernährungsumstellung lässt sich im Rahmen einer Fastenkur optimal starten. Sie möchten nicht komplett auf das Essen verzichten, dann ist das Basenfasten nach Sabine Wacker vielleicht genau das Richtige für Sie!

Das Heilfasten nach Buchinger gilt als die am häufigsten angewandte Fastenmethode. Bei dieser reinen Trinkkur, werden ausschließlich Gemüsebrühe, gesunde Säfte und Tees getrunken. Zusätzlich wird die Entschlackung des Darms mittels schonender Abführhilfen gefördert. Im bora Hot Spa Resort führen wir das Fasten richtig durch, sodass statt Hunger die volle körperliche und geistige Leistungsfähigkeit erhalten bleibt.

 

Im Preis inbegriffen:
  • 7 x Übernachtung im Doppelzimmer
  • Vollpension im Rahmen des Buchinger Fastens
  • 1 x Begrüßung mit Fastensekt
  • 1 x Ayurvedische Massage à 30 Minuten
  • 1 x Shiatsu Relax Massage
  • Kräutertee und Wasser
  • Frische Säfte und Bio-Gemüsesuppen
  • tägliche Fastengespräche
  • tägliche Bewegungseinheiten oder Vorträge
  • täglich Wärme erleben in der öffentlichen, komplett textilfreien bora-Sauna

Basenfasten - die Wacker-Methode


Gesund abnehmen und genießen mit Basenfasten nach der Methode von Sabine Wacker. Gönnen Sie sich eine Auszeit für sich und Ihren Körper.
In einer Woche basenfasten können Sie lecker basisch schlemmen und bis zu 4 kg abnehmen!  Arbeit, Einkaufen, Kochen und der typische Alltagsstress ist Ihnen zu viel? Dafür haben wir uns  zertifiziert, um Ihnen die basenfasten Kuren nach dem Original basenfasten - die wacker-methode® anbieten zu können.

Lassen Sie Ihre basenfasten Kur zu einem Gesundheits- und Wohlfühlerlebnis werden im 4*Superior Design Hotel bora HotSpaResort.

 

Im Preis inbegriffen:
  • 7 x Übernachtungen im Doppelzimmer
  • 7 x 3-Gang Abendmenü
  • 6 x 2-Gang Mittagsmenü
  • 7 x basisches Frühstück
  • 1 x Begrüßung mit Fastensekt und Begrüßungspaket
  • 1 x Ayurvedische Massage à 30 Minuten
  • 1 x Shiatsu Relax Massage
  • Kräutertee und Wasser
  • tägliche Fastengespräche
  • tägliche Bewegungseinheiten oder Vorträge
  • täglich Wasser und basische Tees
  • täglich Wärme erleben in der öffentlichen, komplett textilfreien bora-Sauna

Termin vereinbaren
+49 176 16266166

Naturheilpraxis Irina Futterer

Öffnungszeiten:
Mo., Mi., Do   08.00-12.00
Mo. & Do.     14.00-18.00
Fr.                08.00 - 14.00

Vereinbaren Sie einen Termin

Leistungen: 

- Körperorientierte Prozessarbeit in Krisenzeiten

- Bachblüten Therapie

- Darmsanierung

- Basenfastenwoche

Aktuell

Yoga Wochenende Hegau

02.10. - 04.10.2020
Mehr Infos hier

Basenfastenwoche

19.11. | 21.11. | 23.11. | 26.11.

Mehr Informationen hier

Yoga Kurse 2020
3. Trimester 75 Min.

Dienstag 15.09.2020

09.00 Neu ONLINE Kurs /Zoom

18.00 Impulshaus Engen 4 Frei

19.30 Impulshaus Engen  5 Frei

Mittwoch 16.09.2020

18.00  Fam.Werkstatt Engen voll
19.30  Fam.Werkstatt Engen voll

mehr Informationen hier

Anmeldung hier

Klang Yoga
Samstags 18.30 - 20.00
19.09.20  |  21.11.20

16.01.21  |  20.02.21

Frauenkreis & Meditation
Samstags 10 - 12 Uhr

19.09.20  |  28.11.20

30.01.21  |  20.02.21

Relax Yoga Advent
Duftyoga:          19.12.20
Rauhnächte:     23.12.20

je 75 Minuten
18.00 und 19.30 Uhr